商品説明 ご覧頂きましてありがとうございます。女性のための女性のための膣内トレーニングアイテムです。■サイズ→全長19.0cm(紐の長さ含む)  本体→9.5cm  ボールのサイズ→3.5cm×4.1cm■重さ→75ｇ ※現在出品中の別のタイプのトレーニングボールより重さもサイズも少し大きめになっております。非電動タイプでボールが内蔵されており、 そのボールがコロコロと動くことにより振動を伝達する仕組みになっています。この微振動が膣内の筋肉に働きかけ、膣力を上げるのに効果があります。 本体の先端には紐もついているので、万が一のときにも安心です。【膣トレのメリット】 ・膣トレをすることで体幹も鍛えられるので、姿勢が良くなり 感度も良くなるのでイキやすくなります。・女性ホルモンのバランスも整うので体調も 生理不順も解消。・排泄機能もUPするので尿もれや便秘も改善されるので 骨盤内の血流アップで冷え症も改善といいことづくめ（＾＾）・素材は医療分野で使用するために厳選されたシリコン材料を使用。・完全防水なので、使用後はぬるま湯と石鹸で洗い流すだけでお手入れも簡単です。私も使ってますが、普段使わない筋肉にちゃんと効いているみたいで使っている人によっても違うようなのですがウエストのくびれ部分のところと内ももがすごく筋肉痛に（笑）出産経験のある方、または加齢でお悩みの方 日々の生活に取り込みながらあなたのお悩みを解消しませんか^_^【使用方法】 1.タンポンを入れる要領でボールを中に入れる。 2.挿入したら、その後は家事や散歩をしたり買い物に行ったりと 普段どおり体を動かす。【ポイント】 膣トレボールを入れたまま身体を動かすことが大事。膣トレボールの中には「重り」が入っていて、それが歩く・家事をするなど体を動かすことでボールがコロコロと動き振動を伝達することで膣の筋肉が刺激され 膣圧が上げる効果があります。最初の1週間は5〜30分くらいからスタートし、慣れてきたら1〜2時間とご自分のペースで時間を伸ばして行ってください。 使用は1日4時間までに。Let's Try（＾＾）/